Blog Montagne Eté UCPA

L’Ucpa est partenaire du Mondial du VTT!

Gilles, spécialiste VTT/forme/roller UCPA — Wed, 22 Jun 2011 17:27:00 +0200

Rejoignez nous sur notre stand et sur la Free raid décou’verte Ucpa

SAMEDI 2 JUILLET 2011 ET DIMANCHE 3 JUILLET 2011
FREE RAID DECOU'VERTE UCPA

La randonnée pour tous : plus facile, idéale pour débuter le VTT Alpin entre amis ou en famille et découvrir le site des 2 Alpes. Une réelle initiation sur un parcours adapté
points de ravitaillement et points d'assistance technique CNPC seront disposés sur le parcours.
Un repas sera servi le midi à proximité du salon du Mondial du VTT.

Plus d'info par ici:

http://www.mondialduvtt.com/fr/parcours-reglements.html

Un peu de lecture pour les sportifs! Optimisez votre performance sportive.

Anaïs, équipe web UCPA — Mon, 20 Jun 2011 15:12:00 +0000

Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ?

Savez-vous qu'il est possible de stabiliser, dynamiser, potentialiser vos jambes pour n'importe quelle discipline sportive en apprenant à marcher ?

La compréhension et la maîtrise du déroulement du geste depuis la marche jusque dans la pratique sportive, quel que soit le type de déplacement, quelle que soit la discipline sportive (tennis, golf, course à pied, randonnée, karaté...) sont synonymes de performance et de préservation.

Cet ouvrage vous propose une approche pratique de la biomécanique, globaliste, immédiatement applicable, en dévoilant l'interaction entre les différents éléments osseux qui interviennent dans la marche, la course, etc.

Il s'adresse :

Aux sportifs (tennis, golf, ski, course à pied, randonnée...) :

- comment se développe un ancrage efficient ?

- comment développer de l'efficacité dans les déplacements ?

- comment potentialiser la stabilité des jambes ?

Aux préparateurs physiques, entraîneurs, sportifs compétiteurs :

- acquérir des référentiels biomécaniques,

- les conséquences sur l'organisme et la performance,

- comment gérer et faire fluctuer l'organisation des jambes ?

Aux kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes... Comprendre comment et pourquoi :

- la hanche influence directement la forme du pied,

- le geste est un axe de traitement à part entière,

- l'organisation et la gestion des segments osseux des jambes dans le déroulement du geste sont des éléments essentiels dans toute rééducation.

Frédéric Brigaud,
Consultant en biomécanique Humaine, Ostéopathe.DO

Auprès de sportifs de haut niveau depuis 1994 Membres des équipes de France de Ski Alpin (Vitesse), Snow board, Ski de fond. Sportifs de haut niveau Golf, Tennis, Football, …

Concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique, organisation et gestion du corps dans le mouvement, enseignés en Kinésithérapie du sport et auprès des BE Sport (Ski alpin, Tennis, Golf, Surf…)
Consultant et formateur sport/santé pour UCPA Loisir et UCPA Formation depuis 2004.

Pour encore plus d'info sur les sports de montagne c'est sur Facebook que ca se passe!

Blogmontagne Ucpa

Créez votre badge

Gagnez votre séjour sportif Randonnée Pedestre!

Anaïs, équipe web UCPA — Tue, 24 May 2011 10:10:00 +0000

Oubliez tous vos préjugés sur la marche à pied

Chaque trek, chaque randonnée est une aventure humaine unique.

Montagnes, plateaux et landes désertes, parcs naturels, coins sauvages ou paysages incontournables, nos destinations vous conduisent sur les plus beaux sites.

L’UCPA et la randonnée durable c'est :

La volonté de rendre accessible la randonnée, et ce depuis la création de l’UCPA en 1965, avec des formules « tout compris » et des prix calculés au plus juste
Un projet pédagogique et un accompagnement par un professionnel
La découverte de l’environnement et se sensibiliser aux enjeux d’un développement durable de l’activité et des espaces naturels Se former pour ceux qui le souhaitent aux principes d’une pratique autonome et responsable
Des transports collectifs pour venir et se déplacer sur les sites
Du matériel choisi notamment sur des critères d’éco-conceptions
Des professionnels qui travaillent et vivent en montagne

Voler… c'est bien le rêve le plus fou de l’homme !

Anaïs, équipe web UCPA — Tue, 12 Apr 2011 13:52:00 +0000

Et bien c’est possible avec l’UCPA ! Déplier son aile, prendre son élan et quitter le sol comme un oiseau… Depuis plus de 25 ans nous formons des pilotes de parapente de l’initiation au perfectionnement, de la pratique à la théorie, du plaisir à la compétition. Plusieurs sites répartis sur la France vous attendent pour cette nouvelle expérience. Claude, spécialiste parapente à l'UCPA

Qu'est-ce- que le parapente ?

La pratique du parapente consiste à décoller d'une pente, puis à piloter une aile en cherchant à exploiter les phénomènes aérologiques qui permettent de rester le plus de temps possible en l'air.

Petit cousin des ailes de parachute dont il est issu, la structure du parapente a considérablement évolué, pour en faire un engin parfaitement adapté à l’exploitation des phénomènes ascendants.

Inventé à la fin des années 70, le parapente est construit sur la base d’une aile souple multi cellulaires. Sa structure est maintenue en forme par sa vitesse de vol et le poids du pilote.

Le poids de l'aile est d’environ 4 à 6 Kg et il se plie facilement dans un sac à dos. Sa finesse oscille actuellement entre 6 et 10, selon les modèles (école ou compétition). Sa vitesse varie entre 30 et 50 km/h.

Bien choisir sa formule:

Pour les adultes

Parapente

Sur les sites suivants : Le Lachens, Les Arcs, Saint Lary, Saint Jorioz.

Parapente sans frontières

Vous avez déjà un peu d'expérience et envie d'explorer différents sites lors de votre stage. Sur le site suivants : Saint Lary.

Multi ailes

Vous avez envie de toucher au delta au parapente et au cerf volant. : Le lachens

Pour les juniors de 14 à 17 ans

Parapente passion

A Val d’Isère, vous débutez en sécurité sur de faibles pentes avant d'accéder progressivement au(x) premier(s) grand(s) vol(s) encadré(s) par vos moniteurs.
Vous développez ensuite vos capacités à évoluer vers l'autonomie, au décollage et à l'atterrissage, puis en vol dans l'exploitation des ascendances.

Formule prog +

Vous enchainez 2 semaines de l’init au perf.

Formule Tarent'ailes

Vous évoluez sur tous les sites de la Haute-Tarentaise.
2 moniteurs pour 7 élèves.

Road-trip australien par Martin Bouchereau, moniteur de ski UCPA

Anaïs, équipe web UCPA — Thu, 09 Dec 2010 15:00:00 +0000

Martin Bouchereau est moniteur de ski à l’UCPA et a notamment été Responsable Des Activités (RDA) l’hiver dernier à l'UCPA Flaine Altaïr. Ce jeune homme d’origine charentaise s’est lancé à la conquête de l’Australie pour une année. Chaque semaine, vous pourrez retrouver son récit sur ce blog. Aujourd’hui, commençons par le commencement de ce fabuleux voyage…

INTRODUCTION AU VOYAGE

Voyager. Voilà une idée saugrenue qui ne m’était pas forcément destinée.

J'ai grandi dans la campagne profonde d'une Charente paisible. Une maison de pierre imposante entourée d'un « grand jardin », c'est comme ça qu'on l'appelle. Des chevaux passent la tête par la fenêtre, le chat se prélasse sur le radiateur de fonte et le chien s'endort près de la cheminée. Cet ensemble, dirigé de main de maître par mes parents aimants, harmonieusement accordé pour constituer le cocon familial tel qu’on l’aime.

La pêche, la chasse, le foot, les livres… je fais et possède les mêmes choses que mon voisin charentais.
Des générations de charentais, comme moi, se succèdent sur les bancs d'écoles charentaises, sur des stades de football charentais, les pieds chaussés de confortables charentaises au pied d’un feu de cheminée crépitant. Il n'y a rien qui ressemble plus à un Charentais qu'un autre Charentais.

Pour l'avoir vécu de l'intérieur, il n'y a aucune raison valable à vouloir se détacher de cette vie paisible et agréable. Aucune, si ce n’est… la passion du ski !

Le vendredi soir, à la sortie du collège, nous écumions les kilomètres avec le paternel, lui au volant traversant la forêt landaise, et moi couché à l'arrière du break Renault familial, rêvant de victoire à la course locale du dimanche.
Je n’ai jamais gagné... Mais une fois, j'ai fini septième ! Mon Jour de gloire.
Pour ma défense, un des coureurs de l'époque écume aujourd’hui le monde, casque ajusté et combinaison moulée, à la conquête du titre suprême.

Se confronter à un environnement exigeant, sortir du confort quotidien… c'est ce qui m’a poussé au voyage !

La curiosité envers chaque chose de la vie m'anime depuis toujours mais, rétrospectivement, je peux affirmer que me confronter à un environnement inconnu voir hostile a toujours fait partie intégrante de ma vie.

Je viens de réaliser que mon penchant pour les APS (les sports en langage universitaire) que sont le ski, le surf, la chute libre et toutes les autres activités du genre, sont la traduction visible d'un enclin certain au déséquilibre.

J'aime me confronter au chaos, à l'incertain. C’est vrai, des lois existent pour chaque mouvement mais je peux affirmer qu’il y a toujours des facteurs externes qui rendent ces mouvements imprévisibles. Jouer avec l'élément naturel dans un environnement vivant en est la traduction.

Je viens de définir d'où me vient ce désir de m'expatrier. C'est le besoin inconscient de me jeter dans l'inconnu. Appuyé par une infinie curiosité, mais ça, je le savais déjà.

Le voyage peut donc commencer ! (la suite dans le prochain billet...)

Road-trip australien par Martin Bouchereau - épisode 2

Anaïs, équipe web UCPA — Thu, 09 Dec 2010 14:56:00 +0000

"Après avoir embrassé ma mère sur le quai de la gare du TGV, unique porte ouverte entre la Charente et le reste du monde, ainsi qu’une escale ratée à Hong Kong, je peux enfin embrasser le sol Australien." Pour l'épisode 1, cliquez ici.

C'est un sentiment particulier d'entrer dans un pays inconnu.
Est-ce que ma valise sera présente sur le tourniquet ? Où se trouve-t-il d'ailleurs ?

La photo de mon passeport est elle conforme aux standards du tout puissant douanier ? Mince, où l’ai-je mis d’ailleurs ?

Mettre un pied après l’autre dans l'inconnu, submergé par le décalage horaire et la peur de se retrouver en quarantaine, me procure chaque fois le même effet.
On en oublie tout. Les longs discours des amis sur l'hospitalité locale, les conseils des guides de voyage, la date et l'heure. La seule chose qui compte à ce moment précis, c’est franchir la dernière barrière qui me sépare de mon objectif.

C'est le même sentiment que d'être assis au bord de l'avion de parachutisme juste avant le largage ou d'être au sommet d'une pente de poudreuse immaculée au danger palpable. Un sentiment vertigineux, en somme. Ce ressenti inexplicable compris uniquement par ces personnes (dont je fais partie) aspirées par le vide.

Un melting-pot de tout et de rien : angoissant et merveilleux !

J’avance, tenant dans mes mains moites et tremblantes mon passeport retrouvé. Lorsque Keith, le douanier hippie tatoué aux cheveux longs, caché derrière ses lunettes rondes cerclées de fer me lance : « Cool guy ! Welcome in Australia!!! Have a nice trip ! », le parachute s'ouvre, la pente enneigée se redessine au rythme de mes vastes courbes… C’est bon, je suis lancé dans cet incroyable voyage !
Pour commencer, je vais suivre le conseil du guide et me rendre dans cette fameuse auberge. De toute façon, je suis trop fatigué pour explorer mon nouveau territoire malgré cette lueur d’optimisme qui règne en moi. Si je veux attraper le prochain bus, je dois régler ma montre (décalage horaire oblige…).

Demain, après une bonne nuit de sommeil, l'aventure va vraiment commencer ! (la suite dans un prochain billet...)

Maxime, gagnant du concours vidéo UCPA "Imaginez le sport 2 demain "

Anaïs, équipe web UCPA — Thu, 09 Dec 2010 14:49:00 +0000

Pour Maxime, étudiant en architecture de 19 ans, le sport de demain c'est le parkour ! Cette activité souvent urbaine qui consiste à franchir des obstacles par des sauts et de l'escalade, révélée au grand public notamment grâce a film Yamakasi, est aussi l'activité favorite de Maxime, qu'il pratique lui-même entre deux révisions.

"Lorsque j'ai découvert le concours UCPA " imaginez le sport de demain" j'étais à la recherche de concours d'architecture qui aurait pu m'intéresser. Je me suis tout de suite dit "c'est le parkour !"
Alors pour l'UCPA, Maxime a transposé le Parkour en milieu naturel, avec ces images prises en Grèce et en forêt de Fontainebleau... Voyez plutôt :

Déplacement en milieu naturel - vidéo gagnante du concours
envoyé par UCPA. - Plus de vidÃ©os de sport professionnelle et amateur.

Pour en savoir plus sur Maxime, lisez la suite...

"Je m'appelle Maxime, J'ai 19 ans. Je suis né et j'ai grandi en Bretagne près de Lannion (Pleumeur-Bodou) en Bretagne. J'ai toujours voulu devenir architecte. Mes études me passionnent mais me prennent beaucoup de temps. Elles regroupent beaucoup de mes passions et de mes centres d'intérêt entre création, dessin, photo, sociologie, histoire.... Mais l'éloignement de la Bretagne m'empêche de profiter de la mer, de la plage, de la forêt comme je le faisais avant. La plongée, la randonnée, le VTT, la course à pied sont des sports que je pratiquais beaucoup avant de venir étudier en ville. Aujourd'hui, je suis éloigné de toutes ces choses et je n'ai que très peu de temps pour revenir chez moi ou partir en voyage en famille ou entre amis. Je me sens bloqué dans mes études, l'aventure est bien loin !

Le Parkour : un appel à découvrir le monde

Heureusement, Paris est l'endroit idéal pour pratiquer mon activité favorite : le parkour. Il s'agit d"une activité sportive qui consiste à se déplacer d'un point A à un point B le plus rapidement possible, avec efficacité, fluidité et son corps comme unique accessoire.

En Bretagne, je pratiquais en majorité cette discipline dans les arbres, les rochers (j'habite juste à côté de la côte de granit rose) et plus rarement en ville. Ici, je pratique le parkour d'une manière légèrement différente. Le principe et les mouvements restent les mêmes, mais les obstacles sont d'avantages fait de béton, d'acier... Ce qui est intéressant, bien que l'environnement proposé soit moins attrayant.

Cette activité est en pleine expansion. Des associations existent partout, le nombre de pratiquants dans le monde entier est décuplé chaque année. La réussite de ce sport tient pour moi à :

Sa facilité de pratique : tout le monde peut se déplacer dans son environnement rapidement ;
son coup réduit : il vous faut juste une paire de basket ;
et surtout, à cette sensation de liberté, de s'échapper que l'on ressent lorsque l'on pratique depuis quelques années.

Aucun obstacle n'est infranchissable, il n'y a pas de limite, on découvre sans cesse de nouveaux endroits, de nouvelles possibilités.

J'ai tenté le concours vidéo UCPA "Imaginez le sport de demain" en essayant d'inscrire mon sport dans l'idée que je me faisais de l'UCPA : la découverte d'un sport dans un magnifique site de plein air. Le parkour est un réel appel à découvrir le monde. J'ai vu de nombreux nouveaux endroits grâce à cette activité. J'ai donc évité de filmer en ville pour présenter uniquement des scènes en milieu naturel. Je pense que si l'UCPA propose réellement des stages de parkour dans quelques années, ce sera dans ce type d'environnement.

Le lot de l'UCPA : un cadeau tombé du ciel !

J'étais loin de m'imaginer que je remporterais le concours avec cette vidéo. Je l'avais d'avantage réalisée pour faire connaitre mon sport, et parce que le parkour est pour moi réellement un "sport de demain".

Aidé par une bourse, je dois subvenir seul à mes besoins pour suivre mes études. Je me sens donc piégé dans une routine "étude" puis "travail pour pouvoir étudier", puis "étude"... Je n'ai donc ni le temps ni l'argent pour partir, voyager, ce qui est pourtant primordial lorsque l'on étudie l'architecture. Je pense donc que j'utiliserai ce lot en voyages découvertes en solo. Je pense que lorsque l'on part seul, on fait plus facilement des rencontres.

Je suis parti deux fois au ski avec l'UCPA étant petit. J'en garde un très bon souvenir car c'est l'une des rares fois ou je suis parti sans mes parents. J'apparentais l'UCPA à une colonie de vacances ! C'est très loin mais je me rappelle encore des activités le soir, du ski, des copains...
J'ai pas mal d'amis qui sont partis avec l'UCPA, ils me racontent la plongée, le ski, le parapente... me montrent les paysages, me racontent les sorties... je les ai toujours beaucoup envié, aujourd'hui c'est mon tour !"

Le VTT et autres deux roues par Gilles Chaudesaigues, responsable de l'activité vélo à l'UCPA

Equipe web — Thu, 09 Dec 2010 13:29:00 +0000

Comment choisir son vélo ? Quelle est la différence entre le VTT, le VTC et le BMX ? Gilles Chaudesaigues, responsable de l'activité vélo à l'UCPA, vous dit tout ce qu'il faut savoir sur chaque vélo : la liberté avec le VTC, le sport avec le VTT, l'adrénalyne avec le VTT de descente, l'acrobatie avec le BMX. Il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts. Alors, laissez-vous guider par Gilles et trouvez le meilleur moyen de vous exprimer en deux roues. Merci au Monde Magazine de faire confiance à l'UCPA chaque semaine en donnant la parole à nos spécialistes pour réaliser ces articles "forme" si bien illustrés.
Cliquez sur l'image pour accéder à l'article.

Tous les programmes vélo à l'UCPA pour les adultes >>

Tous les programmes vélo à l'UCPA pour les juniors (13-17 ans) >>

Tous les programmes vélo à l'UCPA pour les teens (11-13 ans) >>

Tous les programmes vélo à l'UCPA pour les kids (6-11 ans) >>

Photographe : Pierre Javelle // journaliste : Sandy Plas

Partir en trek par Pierre Jézéquel, spécialiste randonnée à l'UCPA

Equipe web — Fri, 03 Dec 2010 11:46:00 +0000

Vous avez envie de dépaysement et de partir pour une nouvelle aventure alliant douceur et écologie ? Alors le trek est fait pour vous. Pierre Jézéquel, spécialiste randonnée à l'UCPA, vous explique cette forme de randonnée itinérante et vous donne tous les conseils nécessaires pour partir en toute sécurité. Merci au Monde Magazine de faire confiance à l'UCPA chaque semaine en donnant la parole à nos spécialistes pour réaliser ces articles "forme" si bien illustrés.
Cliquez sur l'image pour accéder à l'article.

Tous les programmes trek à l'UCPA pour les adultes >>

Tous les programmes trek à l'UCPA pour les juniors >>

Tous les programmes trek à l'UCPA pour les teens >>

Tous les programmes à l'UCPA pour les kids >>

Photographe : Pierre Javelle // journaliste : Emilie Grangeray

Lip dub à l'UCPA Saint Lary

Equipe web — Tue, 14 Sep 2010 08:32:00 +0000

L'UCPA Saint-Lary a réalisé son lip dub. L'occasion de retrouver les plus belles images des stagiaires de cet été qui en gardent de très bons souvenirs. La preuve, la plupart ont déjà rejoint le groupe Facebook UPCA Saint Lary. C'est aussi la possibilité de faire un tour d'horizon des activités pratiquées et de découvrir le centre pour celles et ceux qui ne le connaissent pas. Equitation, eaux-vives, VTT... de nombreuses activités vous sont proposées. L'UCPA Saint-Lary est aussi ouvert cet hiver et vous propose de nombreuses activités : ski, snow, speed-riding...

Pour les séjours UCPA Saint-Lary adultes, cliquez ici >>
Pour les séjours UCPA Saint-Lary juniors, cliquez ici >>
Pour les séjours UCPA Saint-Lary teens, cliquez ici >>
Pour les séjours UCPA Saint-Lary kids, cliquez ici >>

Lipdub UCPA Juniors à Saint Lary (Pyrénées)
envoyé par UCPA. - Découvrez de nouvelles destinations en vidéo.

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

Equipe web — Tue, 31 Aug 2010 13:33:00 +0000

Retrouvez tout de suite l'esprit UCPA de l'hiver dans ce 3ème épisode vidéo "l'art de s'évader" réalisé par notre équipe de graphistes...
Découvrez toutes les vidéos sur http://tout1art.ucpa.com

Ensemble sur facebook pour mieux rêver de nos prochaines vacances !

Participez vous aussi à insuffler un souffle de créativité dans la préparation de vos vacances d'hiver : partagez sur cette page facebook vos envies hivernales, vos liens neige ou soleil préférés, vos plus belles photos souvenirs, vos meilleures histoires UCPA... Les contributions créatives les plus populaires seront publiées sur www.ucpa.com.

Partagez vos énergies créatives pour faire de vos vacances d'hiver une réussite chaleureuse et collective !

Photo de fond : créez votre photo mosaïc UCPA sur http://frintr.com/ avec les photos de profil de vos amis et publiez-la ici !

S'évader avec l'UCPA : tout un art
envoyé par UCPA. - Découvrez les dernières vidéos de sport.

VTT freestyle avec Mike Montgomery

Equipe web — Fri, 27 Aug 2010 13:30:00 +0000

Mike Montgomery est une star montante du VTT freestyle. Hier, on vous faisait embarquer avec le champion Brian Lopes pour un parcours de VTT impressionnant. Aujourd'hui, c'est au tour de Mike de se prêter au jeu. Pour information, il a terminé deuxième de cette compétition.

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

Equipe web — Fri, 27 Aug 2010 12:21:00 +0000

Retrouvez tout de suite l'esprit UCPA de l'hiver dans ce 2ème épisode vidéo "l'art d'être ensemble" réalisé par notre équipe de graphistes...
Découvrez toutes les vidéos sur http://tout1art.ucpa.com

Ensemble sur facebook pour mieux rêver de nos prochaines vacances !

Partagez vos énergies créatives pour faire de vos vacances d'hiver une réussite chaleureuse et collective !

Photo de fond : créez votre photo mosaïc UCPA sur http://frintr.com/ avec les photos de profil de vos amis et publiez-la ici !

Apprendre une activité sportive avec l'UCPA : tout un art
envoyé par UCPA. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

Equipe web — Thu, 26 Aug 2010 15:24:00 +0000

De retour de vos vacances avec l'UCPA, vous êtes nostalgiques et ne pensez qu'à une chose : repartir ! Retrouvez tout de suite l'esprit UCPA de l'hiver dans ce 1er épisode vidéo "l'art d'être ensemble" réalisé par notre équipe de graphistes... Avant de revivre cet hiver des sensations fortes en chair et en os.

Découvrez toutes les vidéos sur http://tout1art.ucpa.com

Ensemble sur facebook pour mieux rêver de nos prochaines vacances !

Partagez vos énergies créatives pour faire de vos vacances d'hiver une réussite chaleureuse et collective !

Etre ensemble avec l'UCPA : tout un art !
envoyé par UCPA. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.

Embarquez en VTT avec le champion Brian Lopes

Equipe web — Thu, 26 Aug 2010 14:48:00 +0000

Brian Lopes est un pilote américain spécialiste du VTT. Il possède à lui seul trois titres de champion du monde de 4-cross, un de dual-slalom et 6 coupes du monde. Pour vous faire profiter au mieux de ses performances et vivre les mêmes sensations que Brian, on vous propose une vidéo en caméra embarquée avec lui. Accrochez-vous, ça va secouer !

Tous les programmes VTT UCPA pour adultes en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour juniors en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour teens en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour kids en France >>

Récit d'une journée de randonnée sur le Mont Blanc à l'UCPA Argentière

Pierre — Tue, 24 Aug 2010 13:08:00 +0200

De beau matin, Dom, le responsable des activités (RDA) de l'UCPA Argentière me suggère d'aller avec Tristan et son groupe de randonnée "Mont Blanc" dans un lieu secret du Val Ferret Italien : le lac de Licony !
Ici, on n'est seul au monde. Le silence nous entoure et seul le vol des choucas, petit oiseau eurasiatique peu farouche, se fait entendre.

Nous partons pour le versant sud du Mont Blanc sous un soleil radieux. La montée est agréable et débute dans les forêts pour finir sur la pelouse alpine. De nombreuses fleurs ponctuent notre chemin et Tristan nous en explique certaines caractéristiques.
L'accompagnateur de moyenne montagne, qui nous a fait le plaisir de répondre à nos questions hier, arpente ces sentiers depuis maintenant 19 ans et connait donc la majorité des secrets de la faune et de la flore.

Puis il nous est apparu, le lac de Licony nous a dévoilé toute sa splendeur. Un écrin jalousement gardé, loin des grands sentiers pour un dépaysement garanti. Après avoir admiré ce magnifique spectacle naturel, nous demandons à Tristan où nous allons dormir la nuit venue. Après cette longue journée de marche, un peu de repos ne ferait de mal à personne.
Tristan avait bien sûr sa petite idée sur la question. Au sommet de la Tête de Licony, à 3000 mètres d'altitude, se trouve un refuge-bivouac récent et confortable et nous y passons la nuit après une "Pasta-Party" préparée par nos soins.
Nous regardons le coucher de soleil s'étendre sur la totalité du massif du Mont Blanc.
Pas un nuage et une grande sérénité pour la journée à venir, le voyage ne fait que commencer.

Merci à Benoît Mousseux.

Pour voir le reportage photo, cliquez sur lire la suite.

Tristan, accompagnateur en moyenne montagne à l'UCPA d'Argentière

Pierre — Tue, 24 Aug 2010 12:01:00 +0200

Tristan fait partie des figures du centre UCPA Argentière pour lequel il travaille depuis plus de dix ans.

Arrivé à l'UCPA en 1991, il a d'abord exercé comme ASC Randonnée (Animateur Sportif en Collectivité) au centre des Contamines. Il a ensuite été ASC Alpinisme sur Chamonix l'été et skiman l'hiver.
Désormais, il travaille l'hiver aux remontées mécaniques de La Flégère et est accompagnateur en montagne pour l'UCPA le reste de l'année. Sa compagne, Karine, est également accompagnatrice. Une histoire de famille !

Bonjour Tristan, comment peux-tu nous décrire ton parcours en deux mots ?
Tristan : "Un pied devant l'autre, d'une montagne à l'autre !"

Qu'est-ce qui te plaît dans la randonnée ?
Tristan : Le voyage et les rencontres.

Pourquoi l'UCPA ?
Tristan : La recherche permanente d'une jeunesse éternelle, le dynamisme et la camaraderie.

Merci à Tristan et à bientôt à l'UCPA Argentière !

Photo : Tristan au lac de Licony, stage Mont Blanc Sauvage.

Kayak en eaux vives à l'UCPA du Haut Allier

Equipe web — Mon, 23 Aug 2010 14:07:00 +0000

Kayak Eaux Vives à l'UCPA du Haut Allier
envoyé par UCPA. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur. Reportage de Nicolas Prudhomme, ambassadeur UCPA, en Kayak / Eaux Vives à Prades dans le Haut Allier en 2007.
Le site perso de Nicolas : http://www.cameraonboard.fr/
Tous les programmes eaux-vives avec l'UCPA pour adultes : http://www.ucpa-vacances.com/Adultes/France/Eaux-vives.aspx

Ascension du volcan de la Soufriere (Guadeloupe)

Equipe web — Fri, 20 Aug 2010 08:16:00 +0000

Ascension volcan de la Soufriere (Guadeloupe)
envoyé par UCPA. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur. Reportage de Nicolas Prudhomme, ambassadeur UCPA, qui ascensionne le Volcan de la Soufrière en Guadeloupe (Antilles).
Infos et résas sur les programmes UCPA à Bouillante : http://www.ucpa-vacances.com/Adultes/Monde/Guadeloupe.aspx
Le site perso de Nicolas : http://www.cameraonboard.fr/

Une championne de VTT à l'UCPA des 2 Alpes

Equipe web — Tue, 17 Aug 2010 08:48:00 +0000

Au centre UCPA des Deux Alpes, nous aimons faire du VTT de descente avec les filles, d’autant plus lorsqu'elles excellent sur un deux roues.
Voici Magalie Pottier qui est venue faire un stage VTT pur DH en notre compagnie. DH signifie Down Hill, c’est une pratique de descente avec un VTT spécialement conçu pour l’utilisation de remontées mécaniques. Magalie a déjà gagné 3 titres de championnes du monde de VTT auxquels s'ajoutent plusieurs titres de championne d’Europe.

C'est donc une grande championne, actuellement en préparation pour les Jeux Olympiques de Londres 2012, que nous avons eu le plaisir d'accueillir.
Encore un grand merci pour la gentillesse de Magalie.

Tous les programmes VTT UCPA pour adultes en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour juniors en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour teens en France >>
Tous les programmes VTT UCPA pour kids en France >>

Blog Montagne Eté UCPA

L’Ucpa est partenaire du Mondial du VTT!

Un peu de lecture pour les sportifs! Optimisez votre performance sportive.

Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ?

Il s'adresse :

Gagnez votre séjour sportif Randonnée Pedestre!

Oubliez tous vos préjugés sur la marche à pied

Voler… c'est bien le rêve le plus fou de l’homme !

Qu'est-ce- que le parapente ?

Pour les adultes

Parapente

Parapente sans frontières

Multi ailes

Pour les juniors de 14 à 17 ans

Parapente passion

Formule prog +

Formule Tarent'ailes

Road-trip australien par Martin Bouchereau, moniteur de ski UCPA

Road-trip australien par Martin Bouchereau - épisode 2

Maxime, gagnant du concours vidéo UCPA "Imaginez le sport 2 demain "

Le Parkour : un appel à découvrir le monde

Le lot de l'UCPA : un cadeau tombé du ciel !

Le VTT et autres deux roues par Gilles Chaudesaigues, responsable de l'activité vélo à l'UCPA

Partir en trek par Pierre Jézéquel, spécialiste randonnée à l'UCPA

Lip dub à l'UCPA Saint Lary

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

VTT freestyle avec Mike Montgomery

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

Un hiver inspiré avec l'UCPA : tout1art.ucpa.com

Embarquez en VTT avec le champion Brian Lopes

Récit d'une journée de randonnée sur le Mont Blanc à l'UCPA Argentière

Tristan, accompagnateur en moyenne montagne à l'UCPA d'Argentière

Kayak en eaux vives à l'UCPA du Haut Allier

Ascension du volcan de la Soufriere (Guadeloupe)

Une championne de VTT à l'UCPA des 2 Alpes